J’ai pratiqué la danse classique pendant dix ans, une expérience qui m’a transmis le goût du mouvement et la conscience du corps.
Aujourd’hui, je travaille dans les ressources humaines, un métier tourné vers l’humain, mais le sport occupe une place essentielle dans ma vie.
Le Pilates m’a permis de soulager mes douleurs, de me renforcer et de me dépasser physiquement.
Au-delà du corps, cette pratique m’aide aussi à me sentir mieux mentalement et à retrouver un équilibre au quotidien.
C’est cette transformation personnelle qui m’a donné envie de devenir coach.
À travers mes cours, je souhaite aider chacun à se reconnecter à son corps, à se sentir plus fort, plus aligné et plus confiant.
Mon objectif est de transmettre les bienfaits que le mouvement et le Pilates m’ont apportés, avec bienveillance et écoute.